ブレインダンヨガ高崎スタジオ　ちくわのつぶやき

うははぁ、ちくわです。今回もメッセージをどうぞぉ～


。。。感情を扱う。。。


感情というものは、肯定や否定の対象ではなく、
人間の生存に必要な脳の作用で
人為的になくせるものではありません。


したがって自分の感情を無理やりに抑圧したり
無視するということは、無意味な行為であり、
行き過ぎる場合、身体の調子が悪くなったり
周りとの関係が悪くなったりもします。


感情とは「私」でなく、「私のもの」という、
つまり大きい海の波に過ぎないという事がわかれば、
私たちは感情という荒波に乗って遊ぶサーファーになれるでしょう。


また、感情に反応する私たちの脳に
いつも肯定的な感情が起きる事を経験させ、
肯定的な回路が作られるように鍛錬させれば、
皆さんは感情を創造することもできます。


私たちの脳は絶えず変化して受け入れる本性を持っているため
それは可能なことであり、
皆さんはまさに、脳の主人なのです。

。。。皆さんは、感情に溺れていませんか？溺れるのではなく、感情の波に乗るサーファーになりたいですね＾＾いやなりましょう
感情に溺れてしまうそこのあなたぁぜひトレーニングにいらしてね

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