ブレインダンヨガ高崎スタジオ　ちくわのつぶやき

こんにちは、ちくわです。

３月も残すところ今日を含めて３日です。その３日間で行う緊急キャンペーンです。

今回はとってもお得な入会キャンペーンのお知らせです。
今回のキャンペーンは3月29日から始まります。
4月30日に講談社から発売される
”脳波振動（ネパジンドン・・成功と幸せを引き寄せる脳トレ）”
の出版記念で特別に体験費と入会金が0円に！！！
これはめったにないチャンスです。ぜひ高崎スタジオに
電話予約の上いらしてくださいね。

一般クラスの体験通常3000円が0円に
また入会金8000円も0円に

なお、体験費０円は３月のみ！急いでくださいねぇぇ～！

体験予約はこちら＞＞＞

ブレインダンヨガ高崎スタジオ
０２７－３２５－９１７６
高崎市通町９０－７ARCビル２F ご予約お待ちしております

スタジオの地図はこちらでチェックしてくださいね。
高崎スタジオURL→http://www.best5takasaki.com/studio/index.html
  

はろりぃ～ちくわです。

さて、このところお知らせすることが多くて！うれしいです。
今回は、ワークショップのご案内です。

◎４月１９日（日）１４時～サンライフ高崎（高崎市問屋町４－８－８）
◎４月２３日（日）１４時～高崎市武道館（高崎市石原町３８９２－７）

いづれも参加費５００円（オーラの撮影とリーディングご希望の方はプラス５００円）
運動しやすい服装をお持ちください。なお、参加ご希望の方はお電話もしくはe-nailにてご予約ください

ご予約はこちら＞＞＞
ブレインダンヨガ高崎スタジオ
TEL０２７－３２５－９１７６
e-mail　dahn_takasaki@yahoo.co.jp　ご予約お待ちしています。ちく
  

はろぉ～！ちくわです。

早速ですが、PR！ここブレインダンヨガのトレーニングを考案されたイ・スンホン博士が書いた”脳波振動”の本が講談社より出版されます。４月３０日には店頭に並ぶと思いますがすでにamazonでは予約受付中！ぜひチェックして呼んでみてください。
トレーニングだけでなく必ずプラスアルファーがあります。今の自分をもっと良くしたい。また変えたいと思っている方。成功したい・・・等々とにかくよりよくなりたい方必見！ちくわも楽しみです。

脳波振動読んでブレインダンヨガにトレーニングに行こう！！！！ああ、今の時点ではトレーニングに来るのが先ですね・・・
３月２９日からは体験費３０００円が０円にさらに、入会金８０００円も０円に！

これは、チャンスです。すぐに電話で体験予約してくださいね！お待ちしています。

予約はこちら＞＞＞

ブレインダンヨガ高崎スタジオ
０２７－３２５－９１７６
高崎市通町９０－７ARCビル２F　　ちくわがお待ちしています＾＾

高崎スタジオURL→　http://www.best5takasaki.com/studio/index.html  

こんにちは、ちくわです。

今回はとってもお得な入会キャンペーンのお知らせです。
今回のキャンペーンは3月29日から始まります。
4月30日に講談社から発売される
”脳波振動（ネパジンドン・・成功と幸せを引き寄せる脳トレ）”
の出版記念で特別に体験費と入会金が0円に！！！
これはめったにないチャンスです。ぜひ高崎スタジオに
電話予約の上いらしてくださいね。

一般クラスの体験通常3000円が0円に
また入会金8000円も0円に

なお、体験費０円は３月のみ！急いでくださいねぇぇ～！

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ブレインダンヨガ高崎スタジオ
０２７－３２５－９１７６
高崎市通町９０－７ARCビル２F ご予約お待ちしております＾＾
  

魂の重さ



ゼロ（０）これが魂の重さです。

魂の本来姿です。



魂の器を空けゼロ状態になった時

その器で願いを創造します。



器は魔術のようで花を望めば花が咲き

鳥を望めばどこからか飛んでくるでしょう。



常に魂がゼロ状態を維持すること。

それが「修行」です。



魂の秤は目盛りが常にゼロにならなければなりません。

秤が休息する時は目盛りがゼロ状態になる時です。



荷物を全て下ろしゼロの状態になって休むことができます。

ただ自由な魂だけが休むことができます。

自由な魂だけが人間の完成を目指すことができ

地球と一つになることができます。





ブレインダンヨガ高崎スタジオ
０２７－３２５－９１７６
高崎市通町９０－７ARCビル２F

高崎スタジオホームページ　http://www.best5takasaki.com/studio/index.html  

大きな愛





古来には調和禅法という修練法がありました。

静かな所にじっと座って宇宙のエネルギーを感じれば

宇宙と一つになって天地心を悟ることができる修練法です。



難しい勉強方法ではないとしても

私たちは私たちの体と心を

全て自然に任せる必要があります。



広くて広い地球の母の胸・・・

生命と自然の息づかいに身を任せる必要があります。



私たちが本当に自分を自然の中に任せるとき

初めて無情ではありますが、すべての万物をいかす

大自然の大きな愛を感じることができます。



その大きな愛の価値を感じる時

私たちの生き方も変わることができるのです。



自然はいつも無限な愛のメッセージを与えています。



根源からの光と音から入って来る

宇宙と私の精神が合一となるとき

初めて人間完成ができると教えます。



いつのときも、そよぐ風、日ざし、青空は

私たちと一つになるのを待っています。




ブレインダンヨガ高崎スタジオ
０２７－３２５－９１７６
高崎市通町９０－７ARCビル２F

高崎スタジオホームページ　http://www.best5takasaki.com/studio/index.html


3月22日（日）前橋市民文化会館にてワークショップ開催いたします。参加ご希望の方は
ブレインダンヨガ高崎スタジオにお電話の上ご予約下さい。  

体の中にある安らぎ

正座したまま瞑想するのは容易なことではありません。 動かないで静かに座っていることが大変であり不便です。 しかし時間が経つにつれ本当に安らかさを感じ 「私の体の中がこんなに癒されるものであったのか」と驚きます。 本当に休息をとりたいのなら 体の中に家のような安らぐ場所を作らなくてはなりません。 体の外で安らかさを探すのでなく 本当に休息できる場所は私の体の中にあるためです。 大部分の人々は暖かい布団やベッドだけで休もうとします。 しかし律呂の世界を知っている人は体の中で休息をとります。
　　　（脳教育の創始者、一指　李承憲博士のメッセージ）

ブレインダンヨガ高崎スタジオ ０２７－３２５－９１７６ 高崎市通町９０－７ARCビル２F
高崎スタジオホームページ　http://www.best5takasaki.com/studio/index.html

3月22日（日）前橋市民文化会館にてワークショップ開催いたします。参加ご希望の方は ブレインダンヨガ高崎スタジオにお電話の上ご予約下さい。

  

純粋な生命




本当にその生命に出会ったとき

肉体的な生命ではなく

無限な生命と出会った時

私たちは大きい歓喜心と喜びを感じることができます。

それは新しい誕生とも言えます。


人は思考をしている場合、生命自体になれません。

思考がなくなった時、生命に近づくことができます。

生命自体から出る力は不可思議な力です。



もしそんな機会があなたに来たのであれば

絶対機会を逃さないようにしてください。

100%の生命自体になる機会があるはずです。



最善をつくす時、どんな限界でも超えると感じたとき

私たちは生命自体になることができます。



限界は思考で超えることはできません。

限界は感情で超えることはできません。

考えの向こうに、感情の向こうに

その力の根源があります。



考えと感情と限界を超えて

純粋な生命へ出会ってみてください。


　　　　（脳教育の創始者、一指　李承憲博士のメッセージ）



ブレインダンヨガ高崎スタジオ
０２７－３２５－９１７６
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孤独を感じるのなら






すべての人は孤独を感じます。


お金をたくさん持っていても

あれこれ寂しさを紛らわす能力があっても

欲は終りがありません。



タバコを吸ったり自分を見失うくらい酒を飲むのも孤独なためです。



自分の外側で孤独を満たすことは心への根本的な解決方法ではありません。



孤独から自由になりたいのなら

私たちの体をこの世の中に生まれてくるようにした

今この瞬間私が呼吸している

宇宙の大きな真理と出会わなければなりません。



超然とした宇宙は私たちに内面が満たされるために行動しなさいと話します。

　　　（脳教育の創始者、一指　李承憲博士のメッセージ）




ブレインダンヨガ高崎スタジオ
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成功の秘訣




成功する人々の話を聞いてみると

何か特別な秘訣があるわけではなく

そのまま「行動する」という精神で

しなければならないことに向かって全力投球したということが多いです。



何かを試みる時はいつも抵抗があります。

その都度にこにこ笑いながら

どんな事でも自発的で積極的に考える訓練が必要です。

それこそ自分から体が元気になり気分が良くなる生活習慣です。



「私にできるだろうか?」という考えが起きたとき

「私はできる」と自分に確信をもった情報に変えてしまいます。

このように決心して始めると本当に上手く出来るのです。



重要なのはあきらめずに着実に実践することです。

雨垂れが岩を突き抜けることができるのは

長い歳月1カ所にすべての力を集中したためです。

　　　（脳教育の創始者、 一指　李承憲博士のメッセージ）




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幸福をつかむ方法





私たちは特別な条件と状況が与えられて幸せになると思いがちです。

ですが今この瞬間でも私たちは幸せになることができます。

幸福と平和は私たちの最も自然な状態であり

私たちはそれを選択できるためです。


一つの運動だけすると一部の筋肉だけが発達するように

常に怒りや不安な感情の中で過ごすのなら

否定的な感覚がより一層大きくなることになります。

また否定的な感覚は好ましくない習慣になります。



真の平和と幸福は競争を通じて苦労して得るものではありません。

平和と幸福はそのまま訪れます。



幸福が外部からくると考えるなら私たちは常に競争をし

自分から幸福と平和を享受する方法を知ることはできません。



これ以上待たないでください。

今この瞬間私たちは幸せなのです。

　　（脳教育の創始者、一指　李承憲博士のメッセージ）




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試練





目標を実現する過程には


誰にも大変で苦しい時があることはあたりまえです。　


そんな時は誰でも目標をあきらめたい誘惑に駆られるようになります


試練が目の前にあっても避けないでください。


試練を乗り越えるために堂々とぶつかる時


私たちは創造的な知恵を発揮することができ


成長することができます。


試練には別の意味があり


困難を経験する瞬間は


心が一番大きく開くことができる時です。


私たちが困難に直面しているとき


体の中で神性な力と休息を得ることができます。



体は休憩所でありエネルギー発電所です。


完璧な休息を提供してくれるでしょう。


楽に座わったり横になってください。


一息入れ心が体を眺めるようにしてください。


そして 「大丈夫」と言ってください。


皆さんの魂と体が楽になって新しい力ができるでしょう。

　　　（脳教育の創始者、一指　李承憲博士のメッセージ）




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目





私たちには三種類の目が必要です。 　

最初には自分を見る目です。

「私は今何を望んでいるのか? 私に本当に必要なことは何か?」

を正確に見る目がなければなりません。



２番目は人を見る目です。

他の人が私に何を期待しているかを知り、

自分の中心を失わないで周囲との調和を作り出していく時

良好な人間関係が形成されます。



３番目は世の中を見る目です。

「この世は今どのように変わっていきつつあるのか?」

「私はこの世のために何ができるか?」を見る目です。

個人が属している社会全体が成長しない限り

個人の成長は限界があります。



1番目に自分を、その次に周囲の人々を見て、

さらに自分が属した社会全体を眺めることができる目を持つ時

全てのものを肯定的に変化させることができる意志と力を育て

理想と現実が調和を作り出す生活を送ることができます

　　　（脳教育の創始者、一指　李承憲博士のメッセージ）



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脳に伝え脳を変える





「私はこの世の中を照らす光です」と常に自分に話して下さい。

初めは脳が実感できません。

自分が限界を定めてしまうためです。

自分の脳を否定して不足している存在と考える情報があるためです。


脳教育の3段階の「脳浄化」段階を通じ

否定的な情報を浄化すれば

「私は世の中を照らす光である」

という言葉が胸から出ることになります。

このように自身が自らを認めることが重要です。

その時創造以上の力がでます。



「私はできる」「私はすばらしい」と話してくれるべきです。

自分に感動しなければなりません。

自分の魅力を探して、脳に伝えるとき、脳が変わります。

そうしてこそ私のすべての姿が魅力的に変わるのです。



これ以上ためらわずに実践してみてください。

みなさんがこの世を照らす太陽です。

肯定的な選択をした時、跳躍できるパワーができるでしょう。

　　　　（脳教育の創始者、一指　李承憲博士のメッセージ）




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肯定の力




「幸せです。愛しています。イキイキとしています。」

などの言葉は私たちの生活に活力を吹き込んで私たちを変化させます。

すべての情報にはエネルギーが含まれ

同じ情報をずっと意識的に継続すれば情報のとおり変化していきます。

毎朝起きて自分を継続的にほめてください。

自分の長所を捜し出し誉めてあげて

可能性を力いっぱいしてみてください。

それで大きな変化が起きるでしょう。

自分から強くなり悪い情報を受けても

はやく良い情報で対処ができるように変化し

悪い情報によってストレスを受けることが減少し

短所は明確に減っていくことでしょう。

自分をほめ肯定の力が大きいということを体験できれば

より人をほめることができるようになるのです。

　　　（脳教育の創始者、一指　李承憲博士のメッセージ）




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正直




与えられたすべての事に

責任を全うしなければなりません。

責任感がないと認識されてしまうと

誰も相手にしなくなります。



天が相手をしてくれることもなく

魂が相手してくれるわけもありません。

それで孤独にならざるを得ないのです。



正直でなければなりません。

自分の胸に正直ではなければなりません。

私たちは本当に正直な人に会えば

胸が喜ぶということが理解できます。



正直な時だけ頭と胸が繋がります。

自分自身を正直に告白する時だけが

頭と胸が繋がることができるのです。



自分自身の過ちを告白できるとき頭と胸が繋がります。

自分自身の過ちで現実から逃げているのなら

頭と胸が別々のままです。

正直は勇気が必要なのです。



欲望を満足させるために他を顧みないでいるよりは

胸の平和を守るのに努力をしてください。

そうしてこそ魂が成長することができます。

　　（脳教育の創始者、一指　李承憲博士のメッセージ）




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人生の主人公





未来は自ら作り創造するのです。

「自分の未来をどのように作って創造していけばいいのか？」

それは皆さんの選択にかかっておりその選択は自分の意志により

現実化できます。



「私は誰なのか？ 私はいかなる目的を持って生きていけばいいのか?」

「私は何を選択するのか?」これに対して自ら定義するべきです。



悟りは選択といいました。

「私は誰であり、私は何のために生きるのか。

そして私は未来をどのように創造していくのだろう。」

これを選択するのです。



生産的で創造的で平和な人が弘益（ホンイク）人間でありパワーブレインです。



パワーブレインを持つ人はどんな状態でも絶望しません。

苦難はいつもやってきますが挫折の涙を流すことはありません。

脳の主人になる人、パワーブレインは人生の主人公です。

　　　　（脳教育の創始者、一指　李承憲博士のメッセージ）



ブレインダンヨガ高崎スタジオ
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両足を広げた状態で、右足を左足の後ろ側に送りながらひざをまげて中心を丹田におく。
修練をするとき、下半身が丈夫ではないと気運が上がってしまうが、このような姿勢は気運を丹田に集中できるように助ける。
この状態で両腕を胸にそろえて、左右に胸を開く動作をする。このとき両指の親指と人差し指をぱっと伸ばすと皮膚と直接関係する臓器である肺と大腸経絡を刺激する効果がみられる。
この臓器が良くない人は、指先を伸ばすのが優しくないことが感じられる。

胸を開く動作をするときは、腕を完全にぱっと伸ばさずに、ひじを少しまげると気運がきれない。

この状態で呼吸と関係なく自然に下腹で腸運動を100回位します。腸運動をする時は1秒に1回位お腹全体を押して引っ込めるのが要領。腹部の神経束を刺激するので冬陽気不足で全身の気運が萎縮されるのを防ぐばかりではなく肌を清らかで弾力を保つ効果がある。

足の姿勢をかえて正面と反対側でも姿勢をとった後、腸運動をそれぞれ100回ずつ根気強くする。
  

冬私たちの体は、外部の冷たい気温に対抗して、体の温気を奪われないように皮膚の毛細血管を収縮させ、皮膚に流れる血液量を抑制します。

血管が収縮すると、体温を保護することができますが、血液循環の障害や皮膚トラブルをまねく原因になったりもします。
汗の分泌が円滑ではなく、これに基づいて皮膚表面の皮脂膜形成に障害をもたらすこともあります。ですから皮膚が乾燥しやすい人ほど冬の気候の変化による皮膚変化をよく認知して、厳しい冬にも瑞々しい皮膚を維持することができるように特に留意するべきです。

今回は皮膚と直接的に関連がある肺と大腸経絡を刺激して皮膚の弾力を保つための体操を紹介します。
  

両足を肩の幅より広くひろく広げます。
　
瞬間的に気運を使って、運気させたいというときは、足を広く広げる 事が効果的です。
　
ひざを４５度くらい曲げて、騎馬姿勢をとったあと、両手に気運を集めて、腕をぐぅっと伸ばしてあげます。

このとき、指先まで気運がぐぅっとのびることが重要です。
　
次にはつま先で立つ感じで、かかとをすばやく持ち上げてあげます。

手と足があたたかくなると考えながら意識を手足において動作をとって末梢神経まで気血循環が円滑になります。

この姿勢を少し応用して強度を高めたければ、同じ姿勢でこぶしを握って開いたり、かかとを上げ下げするのも効果的です。

全身に気運が回ることはもちろん、ひざが冷えてしまうのをふせぐので、時間に暇ができる度に一日５０～１００回くらいしてあげるといいです。